☆また君に恋してる☆

THE.TIGERS
６人と共に
想い出創り　想い出紡ぎ
☆老・虎・再・來☆

体を動かす成果

2015年09月03日 14時17分56秒 | 体操
体操サ～クルは　用事があったり

出かけたり

行けない事もあるけれど

毎日のテレビ体操

続けていたら

１年程前から　痛かった

左手の付け根の痛み　とれた

腕を後ろにして　肩甲骨に　届かなくなってた

お風呂の時に　背中を洗う

左手を伸ばして　右の肩甲骨に届いていたのが

痛くて　届かなくなってた

それが　自然に緩和され

気がついたら　届く様になって

こんな　成果があるなんて

凄く　うれしい

痛みも　なくなった

体を　定期的に動かす　大切さ

思い知った

足の痛みが　とれればなぁ

腰からきてるのは　判ってるけど

腰の骨　曲がってるらしい

時期をみて

精密検査もしなきゃ

とりあえず　左腕の痛みが　

消えた

体操　体を動かす

大切な事　続ける事

これからも

プリンタ～とスマホ繋げて

2015年09月03日 13時54分10秒 | ザ・タイガース
今月は　一足遅れで　ハピバを迎えるF子

今年は　どんなプレゼントで　おどろかそ

ジュリ～の写真　沢山　プリントして

贈ってあげよ

プリンタ～も　スマホも

入れ替えたから

連動させる　設定済ませたよ

あれこれ　私の　

ベスト・チョイス　な

ジュリ～　作るよ

画像　探して　グ～ルグル

F子　待っててねぇ～

感涙した夜②

2015年09月03日 12時39分53秒 | 日記
何回　素敵なペ～ジ　めくったかしら




この　文字に　涙腺　崩壊で



うん　うん




幸せの　　と　輝く　　と




癒される事　あったよ　　笑顔にもなれたよ




だいすき　って　言ってくれて　ありがと～



素敵な　１年に　なるよ　絶対に








友達は　良いもんだね

綺麗な想い出が　いっぱい　出来る

歳を重ねる　素敵な　事ね

楽しいね

幸せね


ずっと　友達だよ

ありがと～

感涙した夜

2015年09月03日 08時51分42秒 | 日記
昨日の晩

普通に　晩ご飯　食べてたら

インタ～フォン　が　ピンポ～ン

なんだろ　ハ～イ　って　

○○郵便局です

あれれ～　何だろ

何も　届く予定もなけりゃ

心の準備もなく

玄関開けて　

メ～ル便です　って　

大雨の中　カッパを頭から被って　びしょぬれのお兄さん

差出人　みたら

F子　でした

オ～マイガ～


ちょっと　早い　　プレゼント


同封された　カ～ドを見て

小さな　冊子になってる　バ～スデ～カ～ド

１枚　１枚　めくって　読み進め

思わず　涙が　ほろり

ぽろぽろ

嬉しくて　うれしくて

私を思う気持ちが　

愛が　溢れてる

素敵な　メッセ～ジ

F子　ありがと～

サポライズな　涙ほろりの

９月の２日の

少し早い　バァスデ～

あったかいんだからぁ～

9月2日(水)のつぶやき

2015年09月03日 04時33分04秒 | 昨日