こんにちはリストーロのタケです。
「タケの180度開脚チャレンジ」です。
2017年12月末までに180度開脚に
チャレンジする動画です。
ケガ予防と180度開脚を
できたらカッコいいので始めました(笑)
ストレッチてなかなか効果が表れにくいですね。
かなりやってますがじわじわと来ています。
時間がないかも！！
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした（＾＾）
いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）
あとはどれだけストレッチの時間をとれるか！「タケの180度開脚チャレンジ」2017/8
2017-08-21 08:24:53
大阪市生野区ヘアサロン・ラッキーマン☆タケ
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