こんにちはリストーロのタケです。
「タケの180度開脚チャレンジ」です。
2017年12月末までに180度開脚に
チャレンジする動画です。
ケガ予防と180度開脚を
できたらカッコいいので始めました(笑)
最近、徐々にしか効果が表れないので、
ちょっと諦めムードです。
筋トレみたいにすぐに効果が出ないのは
きついですね。
あと2ヶ月しかないので余計にかも・・・
なんか方法ないかな！！
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした（＾＾）
いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）
大阪市生野区ヘアサロン・ラッキーマン☆タケ
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