大阪市生野区ヘアサロン・ラッキーマン☆タケ

なかなか柔らかくならない!「タケの180度開脚チャレンジ」2017/10

こんにちはリストーロのタケです。

「タケの180度開脚チャレンジ」です。

 

2017年12月末までに180度開脚に

チャレンジする動画です。

ケガ予防と180度開脚を

できたらカッコいいので始めました(笑)

  

最近、徐々にしか効果が表れないので、

ちょっと諦めムードです。

 

筋トレみたいにすぐに効果が出ないのは

きついですね。

あと2ヶ月しかないので余計にかも・・・

なんか方法ないかな!!

  

詳しくは動画で・・・

 

 

以上リストーロのタケでした(^^)

いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です(^^)

 

 

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