さて20代の体力を維持できたのか？「タケの体力測定2023 結果発表」

こんにちはリストーロのタケです。

50代のタケが20代の体力を維持できるか？

この動画は毎年1月に体力測定をし、

50代のタケが20代の体力を維持できるか？

というチャレンジです。 

7種目の総合で体力年齢が分かります。

7種目　　　　　　2022　　　　　　2023

閉眼片足立ち　　　66秒　6Ｐ　　126秒　10Ｐ

腕立て伏せ　　　　31回　10Ｐ　　31回　10Ｐ

立位体前屈　　　　21㎝　10Ｐ　　23㎝　10Ｐ

腹筋　　　　　　　26回　7Ｐ　　　23回　6Ｐ

反復横跳び　　　　53回　8Ｐ　　　50回　7Ｐ

立ち幅跳び　　　　195㎝　4Ｐ　　194㎝　4Ｐ

歩行　　　　　　　11:36秒　6Ｐ　12:05秒　6Ｐ 

合計　　　　　　　47Ｐ　　　　　　53Ｐ

 （46点以上）20～24歳　　　　

総括

今回もクリアできました。

全体的には少し数字は落ちているのですが

閉眼片足立ちが練習でもできなかった数字を

叩きだしたのでそれでかなり数字が上がりました。

まぐれみたいなもんなので来年はわからないです。

まあとりあえずクリア！！

 

以上リストーロのタケでした（＾＾）

いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）

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