キングカズと同い年のタケが20代の体力を維持できるか？「2024年 立ち幅跳び」

こんにちはリストーロのタケです。

50代のタケが20代の体力を維持できるか？

この動画は毎年1月に体力測定をし、

50代のタケが20代の体力を維持できるか？

というチャレンジです。 

7種目の総合で体力年齢が分かります。 

6種目　立ち幅跳び 両足踏み切りのつま先部分から、

着地のかかと部分までの距離

2019年　210㎝　6ポイント 

2021年　190㎝　4ポイント

2022年　195㎝　5ポイント

2023年　194㎝　4ポイント 

2024年　191㎝　4ポイント

立ち幅跳びのジャンプ力が上げるのが

ホント難しい。

かなり維持しにくい種目かも・・・

ジャンプ系の練習してほうがいいかも！

 

以上リストーロのタケでした（＾＾）

いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）

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