こんにちはリストーロのタケです。
「タケの180度開脚チャレンジ」です。
2017年12月末までに180度開脚に
チャレンジする動画です。
ケガ予防と180度開脚を
できたらカッコいいので始めました(笑)
Youtubeを見つけた開脚の動画は
めちゃ効果高い！
揺らしたり上下左右することが効果が
あるみたいです。
少し希望が見えてきました！
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした（＾＾）
いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）
Youtubeで開脚のやりをしたら結構効果高かった！「タケの180度開脚チャレンジ」2017/6
2017-06-05 08:32:58
大阪市生野区ヘアサロン・ラッキーマン☆タケ
大阪市生野区のヘアーズリストーロのラッキーマンのタケが
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