こんにちはリストーロのタケです。
「タケの180度開脚チャレンジ」です。
2017年12月末までに180度開脚に
チャレンジする動画です。
ケガ予防と180度開脚を
できたらカッコいいので始めました(笑)
最近、停滞期になってます。
足を閉じての前屈はだいぶ柔らかくは
なっているのですが、
開脚からの前屈が全然できない！！
たぶんここから難しいんでしょうね。
練習あるのみ！！
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした（＾＾）
いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）
大阪市生野区ヘアサロン・ラッキーマン☆タケ
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