こんにちはラッキーマンのタケです。
今回はTarzan741号の
「動ける体・7つのチェック！」
挑戦します。
Tarzan741号のの「動ける体・7つのチェック！」
これは動ける体なるための7つのチェック項目を
チャレンジしました。
7つのチェックは
柔軟性・巧緻性・平衡性・筋力・
瞬発力・俊敏性・持久力
です。
お詫びですが、
筋力の3ポイントは5回になります。
動画を作った後なので撮り直しせなかったですが、
5回できました。
天然炸裂です（笑）
詳しくは動画で・・・
以上ラッキーマンのタケでした
いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）
