ダイエット継続中

10月のはじめ頃から始めた、ゆる低糖質ダイエット続けてます。
3ヶ月たちましたが、結果は現在－4キロです。
年末年始が食べちゃったので、ダイエットにはなってないです～
また、がんばろう！

１２月に肝臓のチェックを病院でしてきました。
肝機能の数値は、正常値まで回復してたけど、エコーではまだ肝臓が脂肪肝（いやな感じだわ）
でした。
まさしく、フォアグラ状態ですよね。(T_T)
先生が言われるには、体重のコントロールと運動でよくなるから
頑張ってね、と言われました。
ええ、自分の体ですもん～やりますわ。
ストレスを食べる事で解消してきたツケがまわってきましたー。

年齢的にも自分の健康を見直す時、
ゆる～くでも継続が今年の目標です。


子どもたちが帰って当日はすっごく寂しかったです。
ドラマや映画を録りためていたのを見ていました。
義母と娘のブルースを見て、笑ったり号泣したり^^;
スッキリしたな～
寂しいけど、気持ちが持ち直しました。
案外に単純だな（笑