ヨガ。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　上沢公園

　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　

             　　　　

　　　　　　　　体験入門参加して来ました。呼吸法とやさしい体操・ヨガ。一つ一つわかりやすい説明

　　　　　　　普段使わない筋肉等、楽に全身体操が出来、ぎしぎしの体も終わったときは、心身ともにホットな気分に。

　　　　　　　　　　　　　　　有難うございました。

 

　　　　　　　ふ～みん