どれだけ
数値が
改善したかなぁ ＼(^^)／
ジムから
帰った直後に
計測してみた (^^)
体重が
目標の 63kgを
クリアー
64.7 kg → 61.2 kg に 🙌
よぉけ 汗を
かいたからやろぉ
当然
BMIも下がって
22.4 → 21.2
理想的な数値に ＼(^^)／
けど
体脂肪率が
13.1 ％ → 15.0 ％に
急上昇 (><)
体重が
大きく減りすぎた
せいやろな (^^;
まあ
上昇したとはいえ
ちょうど 適正値や (^^)v
そもそも
計測結果に
一喜一憂してみても
始まらん (^^)
って
分かっちゃいるけど
やっぱり
ちょっと 気になるなぁ 😅