昼ごはんは刺し身
よるご飯は
ハッシュドポテトもね
よるご飯は
揚げ物祭り
ハッシュドポテトもね
朝、ソファを見に行って
無事に座って確認して
買ってきた！98000円なり
今のソファが布だから合皮にしてもらった
同じ敷地にスーパーがあるから
ついでに買い物
アジを2匹買って
捌いてもらって、1匹は刺し身
もう1匹は焼き魚に
2匹で1000円！安い〜
無料でさばいてくれるから
これからはもっと魚買おう
刺し身買うより全然安い
子供が変な時間に寝たから
今からストレッチだけしよ
昨日の夜ご飯
おでん！おでんなのに今日の体重が76.2
増えてる〜
生理前だから仕方ないのかな
間食
チョコスコーン
あと3日後くらいに生理来る、はず
今日は旦那と朝イチにソファ見に行くんだ
決断力がない人だから
なんやかんやで買わない可能性もある
この前なんて、ソファほしいなら
見に行ってきたら？って言うから
見に行って
これとこれがよかったってはなしをしたら
まだ買うなんて言ってないとか言い出して
は？
だし
見に行ってきたらっていっておいて
あほなの？
今日は絶対きめる
ダイニングテーブルのときの子供の椅子も
ケチって変なの買ったら結局テーブルに
つかなかったし
旦那の言うことはいはい聞いてたらだめだ
本日の体重75.9
8.6kg減って
トレーナーに頼んでからは6.3kg減った
1ヶ月で3キロちょいペース
4キロ痩せないと3ヶ月で10は無理なんだけど
12月20で3ヶ月で、このペースだと
達成するかしないかくらい
Xmasもあるし
年末年始もある
食べ過ぎなければ大丈夫だと思うけど
今日の朝も昨日と同じ全粒粉パンと
バナナスムージー
同じだから写真はなし
昨日旦那といつも私が行くスーパーじゃないところに行ったら、発芽玄米パンがあったから
迷わず買った
今日はおでんにしよ
作ったら食べれない位作っちゃうから
温めるだけで食べれるのを買う
簡単で楽だなあ
今日の昼ごはん、
よるご飯
よるご飯
柿はほぼ子供が食べて
とろろも少しだけ
キウイ２切れ
ササミの下に玉ねぎ、じゃがいも
夕方体重76.3
いい感じ
明日は65kg台になるといーなあ
本日の体重76.1
やっぱり玄米パンのほうが美味しい
意外と増えてなかった
今日の朝ごはん
全粒粉パンとバナナスムージー
やっぱり玄米パンのほうが美味しい
全粒粉はホットサンドにするのが美味
旦那が９時過ぎに帰宅する
旦那が銀行行ってる間に私達は
買い物しよう
昨日はストレッチしかしてないから
今日はしっかり動こ