太った 2022-11-28 14:50:00 | 日記 本日の体重76.6増えとるやん今日の朝ごはんは豚汁と玄米パン昼ホットサンドと豚汁ホットサンドのパンは全粒粉昨日焼き魚だったのに何故増えたんだ便秘でもないのにな生理2日前だから?きっとそう昨日は久しぶりに運動したからかも夜は筑前煮予定歩いて郵便局行って転居サービス?の延長してきたその後は、買い物行ってかいわれ、筑前煮の具、玄米パン、食パンアンパンマンチョコ、レタス、ヨーグルトしいたけ、厚揚げなんやかんや買いすぎたねむー #聞いて聞いて #みんなのブログ #ダイエット « サッカー よるご飯 | トップ | 気づいたら5時 »
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