今日の数値
昨日と変わらず
横ばい
そしてこのままいくと1年後、昨日は57だったのに
今日は61になってた
これで一喜一憂するのね〜
今日はおでんにして
買い物行かない
1歩も外に出ないよー
明日で１０日だけど
痩せる気がしないよー
旦那にBIGネット購入をしてらってて
一口なのに15000 円当選してた！
前も一回当たったけど540円
1試合中止になったからだと思うけど
BIGなのに1等が2億だった
2等70万
今回3等が当たった
あと2試合当たってれば1等だったのに
一口でも当たるってことがわかってよかった
おはようございます
60日後に79か‥継続だな
昨日の夜19時半頃、我慢できなくて
コストコのパン半分食べちゃって
罪悪感で昨日は運動しないって決めてたけど
1回だけ19分のたけまりやった
今日の朝は昨日より-0.5
ふぅ
よかった
今日はまた本格的に運動してストレッチして
頑張ろう
アプリではこのまま行けば1年後は57kgになってるらしい
60日後に79か‥継続だな
今日で1週間
なんにも1週間前と変わってないやないか
アプリの表示が
なぜか体重が1.5増えてた
生理前なのもあるかもしれん
昨日は旦那に見てもらいながら
筋トレ＋有酸素運動
改善点多々あり
昨日は動画3本
旦那に今日はやらないほうがいいと言われたから、やらないことにする
6日間ずっとやってきたから
休憩
ストレッチと尻トレだけやる
生理が来ておわりがけに減ってくれたらいいな
あと約2週間で健康診断
今日の朝ごはん、白米がなかったから
ラーメン食べちゃった
普段ラーメンなんて食べないのに
なんにも1週間前と変わってないやないか
アプリの表示が
7日 14日 21日 30日
とある
1週間続ければ二週間いけるやろ
二週間いければ21日も大丈夫
21日続けば30日もいけるってこと
さて落ち込んでないで気にしないどこ
まだ1週間
昨日はダイエット4日目で今日が5日目だった
今日は、有酸素40分
よるご飯は、刺し身と味噌汁と卵焼き、白米
味覚が変わった
ブラがきつくなくなってきた
なのに体重は微動だにせず！
なんで！！
このじプランクできるようになった
地味に嬉しい
夜寝る前に有酸素⁺筋トレすることにした
終わったらストレッチ12分
寝てる間に脂肪燃焼したらいーなー
お通じよくなったけど
切れてるわ、多分
いや絶対
妊娠中に切れ痔になって
肛門科行って泣いたから
もうあんな思いはしたくない
今切れ痔なんだけどね
辛い
おしりに悪いもの食べてないし
湯船にも毎日浸かってるのに
なんでだろ
義実家に行ったら
🍆とみょうが、大葉、ぶどうくれた
ラッキー