よるご飯

夕方体重が76.6だったんだけど

なんで？

いつも増えても0.3くらいなのに

もしかしたら

明日は増えてるのかも

よるご飯は

もも肉照り焼き

とろろ

結局今日は旦那の銀行に付いていくという

ミッションはなくなって

明日に持ち越し

ノー買い物dayになった

明日こそはレタスとキウイ買う

炊飯器で作った

豆腐とヨーグルトとホットケーキMIXのケーキ

旦那がほぼたべて

私はこれだけ食べた

今日の間食はこれだけなんだけど

何故0.6も増えたんだ

昼ごはん

全粒粉とか玄米パンしか食べてないし

白米食べてるのに

思うように減らないなあ

93日目

本日の体重76.0

あと0.5で今月の目標達成！

減りますように

朝ごはんは玄米パンとトマトスープ

うまかった

子供のご飯も食パン

雨だけど、旦那帰ってきたら

一緒に銀行に行きたいらしい

1人でいないのかな

私が行くと子供も一緒になるから

大変なんだよね

ついでに買い物もしていいなら

行ってもいいかな！レタスとキウイ欲しいわ

今日のごはん

昼ごはんは昨日と同じほっとサンド

夜は焼くだけ餃子

トマトパックがあったからスープにした

6個入りの買っちゃって

まだ4つ残ってるわ、、、

買い物は朝

子供の食パン6枚切り

ツナ缶

子供のお菓子

キャベツ半分

ウインナ

とろろ

ネギ小口切り

明日は雨だから買い物行けんなあ

そーいえば20の日曜

地域の公園の清掃だったんだけど

行くつもりだったのにすっっかり忘れてて

今日さっき気づいたわ

次は行きますー

トレーニング

骨盤矯正ストレッチ10分

ひなちゃんねる腹筋

リンパマッサージ

92日目

本日の体重76.3

0.5減ってた

運動もしてないのに

今日の朝ごはん

昨日の残り

しそ昆布美味しくて好き

今日は部屋を片付けたいなあ

子供がいるとすぐ散らかる

昼と夜ごはん

昼は全粒粉パン2枚で挟んで

ホットサンド

めっちゃ美味かった

夜は手羽元の煮物

これも美味かった

明日も手羽元だなあ

買い物で全粒粉パン6枚切り

子供のパン２

大根半分

🥒2本

買ってしまったわ

ツナがないから明日はツナとバナナのみ買う