連絡事項(12/26)
今日はグランド内周回練習でした。
☆ レースの報告
川田さんが防府マラソンで３時間0分0秒 別大マラソン第２ステージの資格獲得
井上さんが加古川マラソンの報告
☆ 2011年１月2日新春ランニング
とお参り
船渡公園6時45分に集合 菅生神社までのランとお参りご軽くお神酒します。
買い物していただける方は６時３０分オオクワ集合でお願いします。
☆ 藤倉さんからワンポイント
季節が違いますが２４度以上でのランは危険温度です。
スポーツドリンク利用して少し塩を多めに！
☆ 個別練習会
(天候とか参加者の都合で変更があります。）
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12月29日 船渡公園駐車７時15分スタート カワッタコース 約２0キロ
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12月30日 船渡公園駐車７時15分スタート カワッタコース 約２0キロ
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12月31日 船渡公園駐車8時00分スタート カワッタコース 約２0キロ（中止)
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1月 1日 陶器山 ７時30分スタート 金剛寺往復コース 約20キロ（中止)
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1月 3日 大泉公園周回コース 8時30分スタート
