冷えには・・・これよ！冷え対策

春の風に乗って・・・花粉も

今日はクシャミが良く出ました・・・

これでもアレルギーのお薬が効いてるようなんですが

今年は花粉症軽いとイイナ

相変らず・・・

暇見てはモクモクと

リヴリーで癒しを得てます

無心になれていいです

 

ロッテ　貼るホカロン　ミニ　１０P

ロッテ

このアイテムの詳細を見る冷えに

・・・・・・・やっと此れが一番だと気づいたので

情けないほど最近は

ホカロンに頼ってます

体中ホカロンです

単純ですよね・・・

 

 

 

此処までたどり着くのに

冷えには色々対策練りましたが

下着はごろごろして・・・

私は今まで薄着だったので

今年になって初めて下着着て・・それもハイネック

首の脊椎が大事なトコなんです・・

気をつけてますが

少しでも冷えたり

うっかり首傾げたり空見上げたりすると痛いです

それで・・・ネックウォーマーやらマフラーやら・・

一日中してましたが・・・

どうも・・最近は首筋がかぶれるような感じでいやだし・・

締め付けるのは良くないというし

 

 

朝が一番痛くて辛いです・・・起きたくないよ～って感じですが

それで夜もオイルヒーター暖房して寝ると

・・・・・何となく息苦しい

今までは・・・暖冬で

あまり暖房しなくてもよかったので

今年は寒すぎで！

暖房沢山慣れない事するので大変

・・・気になって何回も目が覚めて

 

不眠気味です・・・

でも・・・思い切って起きて

家で着る軽いジャケットの首に近い肩に

ホカロン貼り付けるのが一番効き目が・・・痛さ忘れます

あと大事な所は

体の中心部

腰とか背中おなかの下辺りに当たるように貼ります。

暖かいと血の巡りが良くなって傷みも消えたように

先日の針では先生は

レッグォーマーの上から触られて

「スゴイ冷えですね」と言われました。

私自身気付いて無かったです

 先生の指は温かくて気持ちよかったです。

また・・・明日針行きます。

今度は気持ちも気楽に出来るように

自分のリラックスできるパジャマ持ってきなさいと言われて

何時もの一番気楽なパジャマ用意しました！

じゃ・・もう眠らないと・・・

段々冷えてきたのでパソ辞めて寝ます

 血のめぐりが良くなると

痩せやすい体質になるようですよ

 

明日は・・・針治療の後・・・

もう夕飯時なので

回転寿司に行きます