喉のケア

　 なんだか喉の調子がとっても悪い。 なのに熱はないという微妙な状態なので、薬の前にアロマオイルに頼ることにしました。 まず自室には、鎮静作用のあるラベンダーと呼吸器系にいいフランキンセンスをセット。 さらにお風呂は抗菌作用のあるティートゥリーと鎮痛作用のあるスイートマジョラム、 血行促進作用で風呂上がりもポカポカになるローズマリーのアロマバスにしてみました。 これであとはぐっすり寝れば明日の朝 . . . Read more