今日のリハビリは

自分で言うのもナンですが今日のリハビリ頑張りました。
まずは強制膝曲げ機械で曲げ角度、昨日は75度でしたが今日は105度までアップ。これがまずは60分。筋トレ５種類を各20回×３セット。
その後歩行訓練で１万歩。
少々痛みもありますが、何とか付き合っています。