光の瞑想会 ありがとうございました！

今日は、お楽しみの 【光の瞑想会】 でした♪

穏やかに、和やかに、あっという間の2時間・・
延長になってしまって2時間30分の素敵な時間になりました！

普段から瞑想を実践されている方
「瞑想」ってよく聞けど、どうやってやったらいいかわからない方
いろんな瞑想があるので今日も新しいやり方が学べたらという方
皆様、それぞれの思いでご参加くださいました。




『瞑想とは』・・という基本的なところのレクチャーから始まり
基本的な瞑想を何度も重ねて
光の呼吸へと高めていきましたので

初めての方も、普段実践されている方も
瞑想中も瞑想後もそれぞれに、素敵な体験をされながら
波動が次第に高まっていらっしゃいました。

普段は雑念がいっぱい上がってきて
なかなか瞑想がうまくできないという方も
誘導があると楽々と心地よい境地に入っていけますね。


『誘導を聞いているだけで自分が光になって光を放射している』

確かに、自分一人でやっていると
どうしても雑念ばかりになってしまいがちですけど
誘導があると入りやすい方も多いですね。

光の体験できたことは本当に素晴らしいです♪


『ラジオの電波がカチッと合うように、雑念がすぅっと消えて静かになる瞬間があった』

こちらも素晴らしい体験です♪
この雑念が鎮まった隙間、思考と思考の隙間にすっと入り
更に深く入ると、崇高な静けさの中に入っていけます。

そこでは、深い至福の感覚に包まれる。
その領域に繋がっています。


『座ってるとうまくできないけど、立ってやるとすごく気持ちよくできるのがわかたった』

自分の瞑想しやすい方法が見つかったのは
本当にすばらしい発見です！

『瞑想は座って行うもの』
と想っている方も多いかと想いますが

実は、立ってやる瞑想はとっても気持ちがいいんです！

私は日々の中では、結構立って瞑想します。
それをクライアントの皆様にお伝えすると
驚かれることも多いのですけど
気持ちいいのでおススメです♪

ただ、今日のご参加者の中にもいらっしゃいましたが
立って瞑想するのは不安を感じる方もいらっしゃいますので
ご自身のやりやすい体勢でするのがいいですね。


シンプルな瞑想をするだけでも
心が軽やかになったり、たくさんの素敵なメリットがありますが
光の瞑想をすることは、遥かにたくさんのギフトを受け取ることができます！

それは、”開運に繋がります！”
なんてお話もさせて戴きました♪

瞑想は心地がいいですね。
そして、人生をより心地よい方向へとシフトし続けてくれる
素晴らしいツールです！

一昔前は『瞑想』というとちょっと怪しがられていたのに
最近は、ビジネスマンの方も・・かの有名なＧ〇〇〇様も企業研修に取り入れているとか。

心理学、潜在意識の法則もそうでしたけど
『怪しい』と言われていた私たちの世界が
ビジネスの世界でも注目を浴びるようになってきたことは
喜ばしいことですね☆


ご参加くださった皆様
今日も穏やかに素敵な時間を共有してくださって
本当にありがとうございました！

今日の瞑想会での内容をすべて完璧にする必要はありませんが
日々の生活の中に少しでも取り入れてご活用戴けましたら
私もとっても嬉しいです♪

皆様の日々の生活に、たくさんの光と幸福が降り注ぎますように♪

心からの愛と感謝、祝福をこめて。



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皆様へより質の高い愛のご奉仕をさせて戴けますように
引き続き尽力して参りますのでどうぞ、よろしくお願い致します。

心からの愛と感謝、祝福をこめて。

セラピールーム オーブ
代表 美咲りお