「恐れ」のお話 ～日本赤十字社より～

【日本赤十字社】
「ウイルスの次にやってくるもの」


日本赤十字社が
【ウイルスのつぎにやってくるもの】
というアニメ動画で
わかりやすく警笛を鳴らしています。

とってもわかりやすかったので
シェアさせて戴きます。



「恐れ」「不安」とは
《エゴの声》でもあります。

《エゴの声》にばかり耳を傾けるのをやめて
深呼吸して
《ハイヤーセルフ》の声へと耳を傾けられるといいですね。

今はそれが難しい
という方も少なくないと想います。

そんな時は、是非、助けを求めてください。

家族でも、友達でも、会社の同僚でもいいですし
私たちセラピストも
いつでもここにいますから。

ひとりで抱え込まないでくださいね。





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セラピールーム オーブ
代表 美咲りお