お稽古♪

今日もとっても楽しく着付けのお稽古に行ってきました～♪




お教室まではちょっと遠めの駅から歩いてみました！
朝からのお稽古で、日傘もしっかり持っていましたけど
結構な暑さでした～
でもそれも気持ちいい♪


今回は小物もいろいろ揃えて行ったんですけど
名前もすっかり忘れてしまって・・

足袋の履き方は覚えていたけど
紐の結び方、着物の羽織り方もすっかり忘れてしまって・・
帯に至っては聞いた傍から忘れてる・・

気長に、のんびり学ばせて戴こうと想います！

先生は優しくて、「いいのよ～」って仰ってくださるので
そのお言葉に甘えて♪

今回も大分先生に着せて戴きました！



先生の浴衣の帯結びがとっても素敵です！
帯締めも帯揚げも使わずに、帯の裏地の柄を使って
うしろのお太鼓（？）だったかな・・
先生のオリジナル！素敵でした♪


終わってからのお茶会でもいろ～んな楽しいお話をお聴きして
いっぱい笑って、しゃべって楽しく充実した時間でした！

今日も東先生、ご一緒してくださった皆様
素敵な着物の学びと楽しい時間を共有してくださって
本当にありがとうございました！

焦らず、のんびりいきますが・・
早く一人で着れるようになりたいです！

ハッピーな一日でした♪
感謝 感謝！


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心からの愛と感謝をこめて

セラピールーム オーブ ＆ ヒーリングカレッジ オーブ
代表 美咲りお

久しぶりのヨガ♪

今日はとっても久しぶりに大好きなヨガに行ってきました！

久しぶり過ぎてちょっと緊張・・
『スタッフさん、総入れ替えかなぁ。。』
『今日はあのインストラクターさんだったらいいなぁ～』
と想いつつ向かうと、なんと願っていたインストラクターさん♪
『よかったぁ～』安心します。

以前からいつも気にかけてくださっていて
今回もご無沙汰していた間も気にかけてくださって
今日久しぶりに顔を出したこともとっても喜んでくれました！

そんな風に想ってくれていることが本当に嬉しいです！
ハートが温かくなります☆
Ｋさん、いつもありがとうございます！

久しぶりにスタジオに入ると、
『そうそう、この間じ 懐かしい～♪やっぱり落ち着く 』
ちょっと大袈裟だけど『やっと戻って来た』感じ。

ヨガがまたできることの幸せと
インストラクターさんの優しさと
・・いろいろ走馬灯のように想い起こされて
いろんな人の温かい想いがいっぱい流れてきて
『有難いな。。』と泣きそうでした☆

久しぶりにヨガに行っただけなのに～
大袈裟ですか！？

でも、ハートが温かくなってハッピーな感動だったんです♪

久しぶりなので、ポーズ少な目のやさしいコースからでしたけど
自分の身体と向き合って、呼吸をして、汗をいっぱい流して・・
とっても気持ちがいい！

心も身体も凛とします！


レッスンの最後にインストラクターさんが
「今日も皆さんと一緒にヨガができたことに感謝します」と。

本当にヨガができたことに心から感謝します。

ナマステ～（合掌）


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『私は一体何をしたいんだろう？』

ここ数ヶ月、ある方と何度かお話をしていて
その度にいろんなお話を一生懸命している自分がいて
その方もとても真摯に向き合って、お話を聴いてくださる。

その方の器の大きさと優しい想いに感謝しかありません。

ただ、その一方で
『私は一体何をしたいんだろう？』
そんな想いがあがってきて・・

自分自身、内観してみました。

『”〇〇のせいで”こうなっていると認めてほしかったんだ』

ただ、それだけでした。

誰に？
その方にでもあり、そのまた先の方でもあり
そのどちらでもなく・・

『先ずは、自分が認めないと』

そう想って、そのことをただ、自分で認めたら
心の波がすぅ～っと引いていくように
穏やかになりました。

ただ、それだけのことでした。

随分と遠回りをして
その方にもご迷惑をおかけしてしまいました。

でもこんな私の遠回りにおつき合いくださって
本当に有難いなって想います。
懐の深さと温かさに感謝の想いでいっぱいです。


私はいろんな話をしながら
”誰かのせい”、”何かのせい”にすることに
とっても抵抗があったんですね。

自分でも気づかないうちに・・

そして、自分の中にネガティブな感情があることも
ちゃんと気づいていなかった。


『自分の人生に責任を持つ』と想っている自分
『本当は怒りや悲しみや悔しさや・・』ネガティブな感情を感じている自分

そのどちらもちゃんと認めない限り
前には進めませんね。

結局は、【自分】ですね。

自分の感情や想いに気づくこと。
改めて、とっても大切だなと実感しました！

日々、学びと成長ですね！

その方にはもちろん、私と関わってくださるすべての方に
今、改めて感謝の想いでいっぱいです！

皆様、本当にありがとうございます☆


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