RiZ色☆日記

福岡の音楽ユニット「RiZ」のヴォーカルRieの日記!

ビリーズブートキャンプ入隊!

2007年07月20日 20時49分35秒 | Rieのおすすめ
いやはや、、ビリーズブートキャンプ、、

すごいです!
何がすごいかって、約1時間のトレーニング、しんどいんだけどなぜかやめられない。
それがすごいヾ(^_^;

最初のうちは声をあまり出さなかったんだけど、トレーニングに熱を入れて打ち込むにつれ声が大きくなってました(笑)
しかも、いつの間にか英語っぽい発音になってるし;なぜ?ヾ(^_^;

腕たて伏せが苦手なのだ。それとーキックするの。ステップを覚えるのに時間がかかっちゃいました(汗;)速いスピードではまだついていけてません;
リズム感に問題が?(ToT)

、、なので明日も基本プログラムをやりま~す☆

終わったあとはなんだかやり終えた感が(^-^)
すぐさまシャワーを浴びました;

すっごい汗ですよ(ΘoΘ;)

始める時には、水分を横に置いておくのをお忘れなく!!
脱水になるわぁこりゃ...((((((^_^;)

一日体験にならぬよう頑張りまする('◇')ゞ

Billy's Bootcamp!!

2007年07月20日 11時02分56秒 | Rieのおすすめ
ビリーズブートキャンプ 。
話題ですね!今や知らない人はいないんじゃないってくらいに耳にします。

実は、、手に入りましたよ!!(^^)(ありがとうございます__)

1週間やってみます(><)
目指せ!むちむちをむきむきに!笑

今、ちらっと見たら、声も出さなくちゃいけないんだー。ご近所さんにおかしな人だって思われそう;

なにやら筋肉痛に悩まされる方も少なくないとか、、。
以後、ご報告を!と言いたいところですが、、減ったらってことで、、(^^;)

夏、本番前にみなさんもいかがですか?海やプールで輝きたいあなたへ、、笑!!(^^)

Billy's Bootcamp: Elite (2pc)



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