ビリーズブートキャンプ入隊！

いやはや、、ビリーズブートキャンプ、、

すごいです！
何がすごいかって、約１時間のトレーニング、しんどいんだけどなぜかやめられない。
それがすごいヾ(^_^;

最初のうちは声をあまり出さなかったんだけど、トレーニングに熱を入れて打ち込むにつれ声が大きくなってました（笑）
しかも、いつの間にか英語っぽい発音になってるし；なぜ？ヾ(^_^;

腕たて伏せが苦手なのだ。それとーキックするの。ステップを覚えるのに時間がかかっちゃいました（汗；）速いスピードではまだついていけてません；
リズム感に問題が？(ToT)

、、なので明日も基本プログラムをやりま～す☆

終わったあとはなんだかやり終えた感が(^-^)
すぐさまシャワーを浴びました；

すっごい汗ですよ(ΘoΘ;)

始める時には、水分を横に置いておくのをお忘れなく！！
脱水になるわぁこりゃ...((((((^_^;)

一日体験にならぬよう頑張りまする('◇')ゞ

Billy's Bootcamp！！

ビリーズブートキャンプ 。
話題ですね！今や知らない人はいないんじゃないってくらいに耳にします。

実は、、手に入りましたよ！！（＾＾）（ありがとうございます＿＿）

１週間やってみます（＞＜）
目指せ！むちむちをむきむきに！笑

今、ちらっと見たら、声も出さなくちゃいけないんだー。ご近所さんにおかしな人だって思われそう；

なにやら筋肉痛に悩まされる方も少なくないとか、、。
以後、ご報告を！と言いたいところですが、、減ったらってことで、、（＾＾；）

夏、本番前にみなさんもいかがですか？海やプールで輝きたいあなたへ、、笑！！（＾＾）

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