おうちで作ろうカフェ

泡がモコモコのクリーミーなカフェオレ☆

クレマと呼ばれるほどのきめ細かな泡を作る事は難しいかもしれませんが

特別な機械を使わずともおうちで作れる！

という情報を入手！（＾＾）

以下抜粋

1．市販のインスタントコーヒー小さじ2～3杯をカップに入れます
2．そこに砂糖小さじ1～2杯（適量）と、熱湯小さじ2分の1杯～1杯を徐々に入れ、よくかき混ぜます（熱湯は入れすぎるとさらさらになってしまうので、混ぜながら量を調節してください）
3．混ぜれば混ぜるほどいいのですが、コーヒークリームのように白く粘り気が出てきた頃が目安
4．熱湯を注ぎ、よくかき混ぜます（お好みで温めた牛乳を注ぐと、よりクリーミーに！）

できあがり。

ネスカフェエクセラがおすすめなのだそうです☆

ちなみに
うちはずっと前からインスタント珈琲を飲むならこれ（＾＾）

Rieもこの作り方で作ってみました～

最初にお湯を入れすぎててしまったのですが
少し泡立ちましたよ～（＊＾＾＊）

そして、、

カエルを描いてみました（＾＾）

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走りながら想う事

今日は久々に長い時間走ってきました～

とはいえ1時間（＾＾；）

こないだの10キロマラソンで1時間以上は大変だろうなぁ～
としみじみ思った次第です（笑！）

今日は少しコースを変えてみました

たまには変化がないと（＾＾）

大幅に変更はしていないですが
我が母校の周辺を走ってみました

小学校☆

周りには
たんぼがいっぱい

変わってないなぁ～

でも周りの建物はさすがに変わっていて
抜け道を出たら思っていた場所と違うところに出たり、、

ということもありました

小学生の頃走っていたマラソンのコースを思い出しながら
走っていると、、

当たり前だけど距離が短い、、。

あんなにきつかったのに、、
みんな走っている中
Rieはぜぇはぁぜぇはぁ息を切らして歩いてたり（＾＾；）

今も甘いけど、、
以前は更に甘かった（ーー）

少しは成長してるのかな

そう想いつつ走っていました（＾＾）

焦りは禁物だけど
自分に厳しく！

これ大事ですなー

何にでも当てはまる事だけど
例えば、、
誰かがやってくれるかも

って待ってるのは

チャンスを見逃す可能性は高いし
何より成長できない。

でも焦るのもよくない（＾＾；）

時にはがむしゃらさも必要だけど～

深呼吸して客観的に自分を見てみたり。
そういう時間も必要な気がする（＾＾）

バランスが大事ですなぁ～♪

↑金融系のCMじゃ～ないですよ？？？

笑！！（＾＾）

写真はLuv君☆


走り終えて帰って来たら、、
散歩に連れてって～！！
と言ってるがごとく

顔出してました（＾＾；）

もちろん連れていきましたよ～☆

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RiZ色Radio☆vol.172

RiZ色Radio☆vol.172更新しました～（＾＾）

今回は、自宅で作るクリーミーなコーヒーの話、コロッケに何かける？の話、携帯で楽器？の話、などなど。。。

このロゴの写真は
つい何日か前に
天神で撮影した写真です（＾＾）

Zunさん撮影☆

これは加工して点々にしてますが
影を上手く使って点々を身体に映し出す。
という写真も撮りました

寝転がってる写真とかも撮ったし

いつもと違う感じの写真も中にはあるかも（＾＾）

写真って面白～い


●今週の俗語
「ポシャル」
「ユニカクシ」


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