RiZ色☆日記

福岡の音楽ユニット「RiZ」のヴォーカルRieの日記!

ジョギング~ウォーキング

2009年06月17日 12時06分24秒 | スポーツ
今日は
警固から大濠公園までジョギング~

で、待ち合わせしていたZunさんと大濠公園を1周ウォーキング☆

Zunさんは自転車で来ていたので
帰りは自転車の横を話しながら
ジョギング☆

いやぁ~
楽しかった(*^^*)

適度な運動は
気持ちがいいですね~

ただ、、
暑かった(^^;)

早めの設定で10時からとしてましたが、、

もう強い日差しが降り注いでました(笑)

太陽の光、、
日焼けはしてしまうけど
元気になれますね(*^^*)

すっごく楽しかった!!

さて!
今から曲作りだぁ!

(^^)

これまた楽しみっ☆

写真は大濠公園の
鉄砲百合!

白に黄色が、、
眩しい~(^^)

真昼の月水面の月あの日の約束童謡集その1えれくとろ☆RiZRiZ色RadioHomepage

おすすめ☆プリン

2009年06月16日 23時30分35秒 | Rieのおすすめ
千石の郷にあるブッフェ「姫蛍」

デザートがメインのごとく、、

プリンを3杯食べていた友達、、(^^;)

とろとろプリン☆

いや、、美味しいけど、、
3杯って(^^;)

そういえば
行く前から
あそこのプリン大好きって言ってた

Rieはどちらかというと
唐揚げとかが好きだから最初に取りすぎちゃって
デザートの前にお腹いっぱいになってしまうことがほとんど(^^;)

しっかり配分決めて食べてた2人を見て、、
さすが!と思いました(笑)

でも!

果物は好きなので~



(^^)

そういえば、、
おうちでもデザートは

果物が多いなぁ(*^^*)

こないだブルーベリーとフランボワーズみましたが、、
高かった(++;)

次見つけたら絶対買うぞ~☆(^^)

話>食事

2009年06月16日 15時43分43秒 | Rieのつぶやき
今日は久々にお友達と3人でランチに出かけました~

(^^)

1人はついこないだ会ったけど
もう1人は何ヶ月ぶり?というのも忘れるくらい久々。

「千石の郷」のブッフェ「姫蛍」に行ってきました~

ここ時間制限がないのです(^^)

久々の再会だったこともあり
話に花が咲いて、、

そっちの方が食事する時間より長くなってしまった気が、、(^^;)

でもしっかり食べましたよ~



窓からの景色、、
撮り忘れましたが~

自然豊かで緑がきれいなのです(^^)
福岡は今日も晴れてて空がきれい!

澄んでます☆

景色を見ながらの食事
さらに美味しく感じます(^^)

デザート編はのちほど☆

、、

またデザートの前にお腹いっぱいになっちゃった(^^;)

真昼の月水面の月あの日の
約束
童謡集
その1
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RiZ色Radio☆vol.174

2009年06月15日 21時13分31秒 | お知らせ
RiZ色Radio☆vol.174
更新しましたぁ!

今回は、お金をおろしたら...の話、電子マネーの話、魚の話、などなど。。。

●今月のお題
「あなたの好きな麺類は?」

ソーメンチャンプルー!
試してみて下さいね~(^^)

麺がパサつかないようにしている工夫もぜひ教えて下さいね!

●今週の俗語
「コンパネ」
「パネ」

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Pasta Rosso

2009年06月15日 16時55分27秒 | Rieのおすすめ
Pasta Rosso(トラットリアパスタロッソ)
にランチを食べに行ってきました~o(^-^)o

自家製生パスタ!!

美味しかったぁ~)^o^(

Rieはフェットチーネが大好き☆

なので
「スペシャルミートソースホーレン草入りフェットチーネ」
をオーダーo(^-^)o

さすが生パスタは違うっ!
麺にコシがありました!

ミートソースも美味しかったし、麺の緑も素敵でした

ドリンクはグレープフルーツジュース

これも
果実感が残ってて、、
ドリンクまで一味違うわ~!

お店の雰囲気もGOOD~(^^)

また行こうっと☆

場所は
中央区薬院1-11-16 SKビル1F
092-781-8500

Lunch
平日11:30~15:00
土日祝11:30~15:30
Dinner
17:30~23:00
(オーダーストップは30分前です)

定休日は火曜日

詳しくは
「Pasta Rosso」HPへ^^

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