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故障、故障、故障
(2016年12月31日 | Run)
アキレス腱痛の代替トレーニング中に... -
天草マラソン2016 ラップを振り返るの巻
(2016年11月20日 | Run)
昨年までランナーから不評だったスタ... -
速報！天草マラソン2016 撃沈す…
(2016年11月20日 | Run)
2年ぶりの天草マラソンは、新コースに... -
秋晴れの中のポタリング🚴
(2016年11月12日 | Roadbike)
先週はかなり冷え込みましたが、今日... -
バイク復活！
(2016年10月30日 | Roadbike)
今日は、お仕事を済ませ、帰宅後、シ... -
きた〜、亀の恩返し！
(2016年10月20日 | Run)
昨日の熊本城マラソン大会の当選通知... -
石の上にも三年、熊本城マラソンへの道
(2016年10月19日 | Run)
石の上にも3年かかりました（笑） 別... -
復興の道険し…
(2016年10月17日 | Run)
土曜日のロング走の後遺症が心配され... -
30km long run
(2016年10月16日 | Run)
久々のロングはガタガタでした。 ... -
亀の恩返し？
(2016年10月15日 | Run)
久々のロングランでの一コマ。 親子の... -
一休さん！
(2016年10月10日 | 生活雑感)
勘違いした人がいたのかもねぇ 温泉... -
再開
(2016年10月04日 | Run)
昨日、抜糸が済みましたので、ヨタヨ... -
まずは相棒から先にふっかーつ！
(2016年10月02日 | Roadbike)
夕食後、やっと時間ができたので、チ... -
落車の傷痕
(2016年10月01日 | Roadbike)
一番ひどかったのは、生身の体でした... -
そして戦線離脱…
(2016年09月23日 | Roadbike)
この辺までは良かったのですがねぇ ... -
ああ無情。・°°・(＞_＜)・°°・。
(2016年09月05日 | 生活雑感)
受付開始からわずか20分、あまりにも... -
似ている2人
(2016年08月23日 | 生活雑感)
今年の秀逸作。 これはこれでいい... -
二年ぶりの坊がつるから大船山朝駆け🌄
(2016年08月19日 | Mt.)
二年ぶりの坊がつるは、テント約５０... -
bike復活🚴
(2016年08月15日 | Roadbike)
お盆の間、暑くて外での運動防止警報... -
地震の爪跡
(2016年07月19日 | 生活雑感)
今朝方も震度2の余震がありましたが、...