-
今シーズン、初ロング30km
(2015年10月19日 | Run)
今シーズン初のロングは、疲れました(... -
延岡市の行縢山！
(2015年10月18日 | Mt.)
秋晴れの中、延岡の里山に足馴らしに... -
朝焼け
(2015年10月17日 | Run)
最近、秋晴れが続いていますが、早朝... -
大崩山に向けて
(2015年10月13日 | Mt.)
山屋で、ちょうどセールをやっていた... -
元越山
(2015年10月12日 | Mt.)
傾山の翌日、筋肉痛が残る中、ベラン... -
傾山へチャレンジ！
(2015年10月04日 | Mt.)
いやぁ、久し振りの山行は疲れました... -
秘密兵器ではないけれど……
(2015年09月29日 | Roadbike)
ツールド佐伯で頑張ったのはいいので... -
海に浮かぶスーパームーン
(2015年09月28日 | Run)
昨夜の中秋の名月に気をよくして、ス... -
ツールド佐伯2015 おさらい
(2015年09月26日 | Roadbike)
昨年の台風襲来とはうって変わって、... -
ツールド佐伯2015
(2015年09月21日 | Roadbike)
ツールド佐伯、無事に完走することが... -
朝練の朝焼け
(2015年09月14日 | Run)
今朝はいい感じで焼けていましたが... -
ブラボー！
(2015年09月12日 | Run)
海から上がる太陽、山とはまた違う風... -
別大マラソン、お前もか！
(2015年09月10日 | Run)
サイトの画像ですけど、一番下のトピ... -
bike部活
(2015年09月08日 | Roadbike)
今日は、珍しく早く退社できたので、... -
台風の傷跡
(2015年09月06日 | Run)
遅ればせながら、結構ひどい風だった... -
プチシャワーrun
(2015年08月30日 | Run)
時折、小雨の降る中、新しいコースの... -
猫かと思ったら……
(2015年08月18日 | Run)
遠くに見えたときは、猫の親子かなと... -
ビ～ッグなネタ(*_*)
(2015年08月14日 | グルメ)
回らない寿司なんて、何年振りでしょ... -
岬の灯台へgo！
(2015年08月13日 | Roadbike)
テレビドラマのモデルとなった灯台も... -
命の洗濯、マイナスイオンがザブザブ！
(2015年08月13日 | Mt.)
久し振りに、マイナスイオン浴を堪能...