あっち、こっちへ・・・・・

なんじゃかんじゃで忙しく、ほぼ一月ぶりのポタリング。
天気を気にしながら、そろそろと近場に繰り出すことにしました。
コースは困った時の「虎の穴」
虎の穴コースもあちこちに水害の跡が痛ましい。
やっぱ久し振りは足に来ます。どうも調子が上がりませんが、とにかくＢＩＫＥに乗れるのが一番なのでマイペースです。

ちょっとしたダウンヒルの後、いつもの白壁の町並みにこれまで気付かなかった水源を発見です。

このお屋敷は醤油さんでして、ここの真横にありました。
懐かしいですね、これ。

昔、我が家の実家にもあったようなかすかな記憶が・・・・
この季節これは助かります。
当然、こういうことになってしまいます。

ここで、涼をとっているとトライアスリート方が通りかかり、頭にぶっ掛けてあげました。この前、トマトを上げた方でして、天虎は45分前後でもちろんエイジでは優勝したものの、自己ワースト２だったらしく「不甲斐ない」と嘆いておられました。今年の大阪女子マラソンに向けRUNを重点的にトレーニングしているとのことでした。いや～恐るべし！
大阪女子マラソンなんて公認記録がないといけないし出るだけで大変なのにね・・・すごいです！

ここで、道草を食って木陰の道をプチヒルクラです。

この道は結構斜度がありますが、木陰で涼しいので助かります。ただ、ブヨがね・・・・うっとうしい！

ず～と登ってぴら～と下って、二つ目の山の手前で補給です。

ここからもう１本頑張って家路についたのですが、後ろからローディーにぴら～と抜かれて気付くと、U部長ではあ～りませんか？
今日は、久し振りとのことで、お一人でコソトレだったようです。
ちょっとだけ、一緒に走らせていただき、ちょっとモチベもアップしたので、急遽、美里方面に向かいましたが、佐俣を過ぎたところでパラパラの雨に見舞われ、退散を余儀なくされました。
それにしても暑い１日だったなあ・・・
消費水分は、2.5リットル、あら思ったより少ないんじゃ？
それにしても、結構、ケツの筋肉も痛くなるし、やっぱ乗らないとダメですな。

本日のデータ：Dst95.29km Av20.9km/h Max60.3km/h Tm4:32'35
ドキドキメータ：Tm4:54'18 Av127/63% Max155/85% 1794kcl