スワン号のパイロットとなった舞（福原遥）が、刈谷（高杉真宙）から課せられたのは体重の減量と体力強化、特に脚力の向上。舞は早朝からロードバイクでのトレーニングや食事制限で目標達成を目指す。しかし、達成しなければいけないノルマは簡単なものではなく、非常に過酷なものだった。祖母・祥子（高畑淳子）が送ってくれたジャムさえ口にできない。一方、舞の幼なじみ・貴司（赤楚衛二）は仕事で悩み疲れていた。
丁寧に描いてきたから、まさかこんなことになるとは…オープニングの最中に急に、NHKのドキュメンタリー番組の最高峰にして傑作、「プロジェクトX～挑戦者たち～」タッチではじまってびっくり。じぇじぇじぇ（笑）なにわバードマンたちもなぜかノリノリじゃないですか。ニヤニヤから、お腹抱えて笑いました。さらに久しぶりに五島のばんば祥子の登場にワクワク感が止まりません。描かれなかった五島の１０年埋めてきましたね、見事でした。
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