田舎カフェ ロッキーガーデン

山に囲まれた田舎でカフェを作りました。
ゆる~いカフェです。まったりとスローな時間をお過ごしください。

夕食・・・

2010年03月26日 23時56分49秒 | 日常

自宅の駐車場に愛車を停めて裏庭の勝手口から入ろうとすると

魚の煮付けの様な良い匂いが漂ってきます♪

『今日の夕食は魚の煮付けかなぁ~?』と思ったのですが

スーパーでイカナゴを見つけて買ってきて『イカナゴのクギニ』を作っているそうです。。。

数年前からクギニの作り方を知り合いの方に教えて頂き

毎年この季節になると我が家の夕食に登場する『イカナゴのクギニ』

今年も明日頃から食卓に登場しそうです。。

 

春を感じさせてくれる大好物の イカナゴのクギニ で~す(笑)。。。

 

今日の夕食は時々登場する、モヤシ、キャベツ、豚バラの野菜たっぷり

ヘルシーな簡単鉄板焼きです 笑。。

モヤシを鉄板の上にタップリ置き

その上にキャベツなど好きな野菜を置き

野菜の上に豚バラを敷き詰めて

蓋をして10分位、蒸し焼き

そして完成

タレはゆずポンのみ・・・

 

熱い内に一気に食べる 笑。。。

 

健康のために野菜中心の我が家・・・モヤシ大好きな私には大好きな簡単鉄板焼きです。。

 

遊びに来て頂ありがとうございます。

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