スポーツデイ

昨日の日曜日はとーっても健康的な１日でございました。 朝はかなりのんびり寝ていたのですが、運動したいなぁと思いつき、深川北スポーツセンターに行き、２時間ほど運動。ステアマスターというふみふみ運動を始めると、いつもは１０分ぐらいで汗が出てくるのですが、昨日は気温が高かったせいか５分ほどで汗が出てきました。それからはもう凄い量の汗が出てきて、「運動してるなぁ、わたし・・・」と、とっても気持ちが良い。 . . . 本文を読む