厳冬期

まさに、冬真っ只中！



これ以上、寒くなることはない！と、自分に言い聞かせつつ、
さむさ、耐えてます☆～（ゝ。∂）



さて、今夜はシチュー！！


カルシウムたっぷり、ミルクベースに
無塩せきウィンナーと、ほうれん草、
そして、定番野菜の人参、じゃがいも、玉ねぎ！



タンパク質、カルシウム、食物繊維が、
たっぷりとれる、いまの時期に、
最適なシチュー、大好きです！（＾Ｏ＾☆♪