久しぶりにラジオ体操やってみた

一昨日はちょこっとだけ自転車に乗って外出したけど、昨日は一歩も外出てないし、今日も出る予定はないので、身体動かそうと思って、ラジオ体操を真剣にやってみたら、息切れした。

何年振りかやったから、新鮮やったのと、「こんなにテンポ速かったっけ？！」っていう驚きがあった。

やー、あれ考えた人（人たち？）すごいね。

いい運動になったわ。

真剣にやると肩こり治るって聞いたことあるし、習慣づけたいですね。

 

あ、そうそう。

前回ここでツイッターのフォロワー０って書いたけど、その後見てみたら、ひとりだけいてくれた！

まあ、これ以上増える気はしんけどね。