ずっと健康で、いやそれ以上でいられるように…
そして最近太ったから
で、スポーツジムに通い始めました。
カリキュラムが多くて、ヨガやエアロビに骨盤矯正やストレッチ。
取り敢えず色んなレッスン。
自分の身体がどれだけ固まっていたり、傾いていたり、鈍っているか実感。
そして当然、筋肉痛
でもね皆さん、運動っていいですよ。
動けばそれだけ結果が出てくるものです。
筋肉って一生ずっと鍛えられるんですって
アジリティでもまだまだバリバリ走りたいし、頑張るし
「おりも

」
「あたしも

」
2頭さんありがとさん
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