早いものでもう３月となってしまいました。先月はあまりの忙しさに、更新ができませんでした。
現在は今春より開業予定の「隠れ家スペース・ラカシェット」の準備と、今のお仕事、そしてライフワークとしての音楽活動が猛烈に忙しく、年明けから体調も思わしくない日々が続いておりました。寒暖差も激しいので、体調を崩されている方も多いかもしれません。
女性のためのカウンセリングルーム・Notre Plaisirもラカシェットへの移転準備に入っております。そこで大変残念ではありますが、こちらのブログは閉鎖させて頂きます。今後はラカシェットのホームページやインスタグラム、Facebookページ、Amebaブログなどで引き続き、情報を発信してまいりたいと思いますので、何卒ご容赦頂けましたら幸いです。
これまで長らくのご愛読、誠にありがとうございました。心より御礼申し上げます。
まだまだ寒暖差が激しい日々が続いておりますので、皆さま、どうかご自愛くださいませ
女性のためのカウンセリングルーム・Notre Plaisir改め、
隠れ家スペース・ラカシェット 代表：🌸野崎るみ花🌸
年始のご挨拶が大変遅くなりました🙇💦パソコンからのアクセスが急にできなくなり、アカウント自体が削除されてしまったのかも、と半ば青ざめておりました💦なんとかスマホからアクセスできて、ホッとしております😰🖐️💦
さて新しい年が明けましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。私は年末年始は実家に帰省したり、今年は新規事業として、名古屋市の本山に隠れ家スペース·ラカシェットを開業致しますので、その準備に追われておりました。女性のためのカウンセリングルームNotre Plaisirは４月より、こちらに移転しての営業となりますので、何卒よろしくお願い申し上げます🙇
また、新たにこちらで何らかの事情で学校に継続して通えておらず、学習が遅れていたり、止まってしまっている子ども達の学習支援事業もスタートすることに致しました。
詳細はこちらのサイトからもご覧になれますので、ご興味のある方はご覧下さい🙂👍
学習支援スペース·ラカシェット
https://gakusyulacachette.hp.peraichi.com/top/
それでは本年が皆様にとって良き1年となりますように、今年も何卒よろしくお願い申し上げます🙇🎍
公認心理師·産業カウンセラー
🌸野崎るみ花🌸
早いもので今年も12月が迫ってまいりました。名古屋地方は寒さが増してきましたが、皆さんお住まいの地域はいかがでしょうか。急に冷え込んできたので、体調を崩されてる方も少なくないと思います。暖かくして、無理しすぎずお過ごしくださいね＾＾
さて、今日は近年書籍もたくさん出版されるようになってきた「発達障害」について、私が思うところや日頃経験していることを語りたいと思います。最近出版され、ベストセラーにもなっている写真の「発達障害大全」は、この障害を巡る昨今の最新状況や特性などを理解するのに、とても役立つのでお勧めです。私は現在、自治体が運営する不登校の子達が通う施設で、学習支援の業務を担当したり、公立の中学校で心の相談員などをしているのですが、昨今の不登校の子達の特性として、発達に課題を抱えていたり、学習障害(LD)のような特性を持っており、恐らくそれゆえに学校で人間関係や学習がうまくこなせず、不登校につながってしまっているのではないか、と思われるケースが非常に多いという印象を受けております。もちろん、そこに家庭環境や家族関係の問題も複雑に絡んでいるケースがほとんどなのですが、今の不登校問題を考える上で、この発達や学習を巡って子どもたちが感じている困り感は、かなり欠かせないものとなっているのではないでしょうか。
実際に私も学習の支援をしていて、このように感じることが多々あり、単なる通常の学習の支援方法では対応できない難しさも感じており、特別支援教育の視点を取り入れたり、いろいろと試行錯誤しております。今後は発達障害学習支援サポーターの養成講座も受講し、理解を深め、支援に活かしていきたいと考えております。
この「発達障害大全」でも学習や学校との関係について詳しく述べられており、保護者の方が学校側とどのように関わっていったらよいのか、どのような進路選択があるのかなど、かなり参考になる内容が紹介されています。当事者のインタビューもたくさん掲載されていますので、本人達が日頃どのような思いを抱いて生きているのか、理解を深めるのにもよい書籍だと思います。
私自身についていえば、恐らく実父がかなり重い、複雑な発達及び学習障害の当事者であるとほぼ確信しております。検査や診断を受けたわけではないですが、長年家族として、また心理師としての見地からほぼ該当すると思われるのです。私自身もその特性を若干受け継いでいると自覚してまして、特に学校～若い頃は人間関係がうまくいかず、その原因もなかなか分からず（相手が何故怒っているのかも半年くらい経たないとわからなかったり）、真剣に悩み発達の検査を受けたことがあります。診断はつきませんでしたが、いわゆる診断がつくかつかないか、というグレーゾーンの方もたくさんおられると思いますし、診断がつかなくても人間関係や職場、学校などで何らかの困り感や悩みを抱えている方は少なくないと予測しています（現に私は人間関係でとても苦しみました）
実際、私のカウンセリングルームにも障害の診断を受けた方や、お子さんが診断を受けている方、これから検査を受けようか悩んでいる方もかなりの割合でいらっしゃいます。私も父のことや自分自身のことで本当に悩んできましたので、一人で抱えず、一緒に考えたり、情報提供などを通してサポートに貢献出来たらと考えております。
来年の４月オープン予定の複合スペース・ラカシェットでも、週２日ほど、不登校の子ども達の学習支援事業を検討中ですので、詳細が決まり次第、ここでもご案内していけたらと思います。
それでは、いよいよもうすぐ師走、イベントも多く忙しい方が多いと思いますが、お風邪などひかれないよう、どうかご自愛くださいね＾＾
またお会いしましょう♪♪(^^)/
公認心理師・産業カウンセラー
🌸野崎るみ花🌸
女性のためのカウンセリングルーム（旧Notre Plaisir）
隠れ家スペースLa Cachette（ラカシェット）内に移転準備中
名古屋地方はだいぶ涼しくなってきましたが、皆さんお住まいの地域はいかがでしょうか？今年は夏も秋も本当に暑くて、体調を崩された方も多いと思います。私も暑さやストレスなどで皮膚に異常が出てしまい、クリニックで治療し、最近ようやく改善されてきました
さて、女性のためのカウンセリングルームNotre Plaisirはこれまで、名古屋の栄地区で営業してまいりましたが、来年の4月より、千種区の本山地区に移転し、リニューアルオープンさせていただくこととなりました！
ホームページも立ち上げましたので、ぜひ一度ご覧ください♪ ちなみにルームは複合スペース・ラカシェットの一部屋にオープン致します。ラカシェットはカウンセリングルームの他に、ライブスペースやギャラリー、レッスンやワークショップなどを行える場としても運営してまいります♪ とても眺めの良い、地下鉄の駅からも徒歩圏内の閑静な住宅街にオープン致しますので、楽しみにしていてください♪
これからもNotre Plaisir改め、女性のためのカウンセリングルーム・ラカシェットを何卒よろしくお願い申し上げます
今年は本当に暑い日が長く続き、そろそろ秋バテシーズンに突入してまいりましたが、皆さま、心身のコンディションはいかがでしょうか？ 私は暑さに弱いこともあり、7月下旬には流行りの感染症に、またどうもストレスや疲れ、暑さの影響か、皮膚疾患も患ってしまい、現在も治療中でございます（涙
季節の変わり目でもあるので、皆様もどうかご無理しすぎず、ご自身を十分にいたわってくださいね。
さて、”自分をいたわる”ということで、最近注目されている「セルフ・コンパッション」についてご紹介させていただきます。一般的に他人には優しくできても、ご自身には厳しい方が多いようです。特にこれは自己肯定感とも関係があると思うのですが、日本人は謙遜の文化もあり、一般的に自己肯定感が低い傾向があるように思えます。しかし、近年さかんなマインドフルネス（瞑想）の分野では、自分を思いやる「セルフ・コンパッション」という概念が注目されております。私もこの夏に、マインドフルネスのオンライン講座を受講していたのですが、その講師の方によって、この概念を知りました。そして写真の書籍を購入し、読んでいる最中なのですが、自分についつい厳しくなりがち、あるいはなかなか肯定的になれなかったりする方には、大切なものではないかな、と感じております。
私もこれを知った時、なんだかホッとしました。実際のカウンセリングでも、この書籍に書いてあるように、クライアントさんに「もう一人のご自身を親友や大切な人だと思って、その人にならなんて声をかけてあげられますか？」と問うたことがあります。自分にはなかなか優しい言葉がけができない方には、有効な方法なのです。
実は私は最近落ち込んでいました。これまでも何度か、特に若い頃は自分の生き方や考え方を真っ向から否定されたり、蔑まされたりすることが多々ありました。つい最近も、直接ではないですが、自分の信念や人生を否定されたかのような気持ちになることがありました。そんな時は怒りと悲しみに包まれ、そして私は「セルフ・コンパッション」を実践してみました。
私は自分に「私は自分の人生に誇りをもつべきだ」「私は私が信じる道を行けばよい」「私の旅は終わらない」などという言葉を送りました。
皆さんも落ち込んだ時や、苦しい時はぜひ、このセルフ・コンパッション、自分を思いやる言葉を探してみてください。自分を自分のとても大切な人だと思って、声をかけてあげてください。「大丈夫だよ」「よくやってるよ」「休んでもいいんだよ」「無理しすぎないで」などなど・・・
疲れが出やすいこの季節、心身共に、十分にいたわってあげてくださいね
🌸女性専用カウンセリング Notre Plaisir 野崎るみ花🌸
