♪Notre Plaisir ホッとな日々♪

名古屋市を中心にカウンセリングを行う、Notre Plaisir(ノートル・プレジール)代表Rumikaによるブログ。

1Day折り紙レク講座2回目が開催されました♪^^

2021-04-23 18:32:59 | 日記

はい!本日Notre Plaisirでは1Day折り紙レク講座の2回目が開催されました!

今日もおりね先生オリジナルのBGMを聴きながら、楽しく和やかな雰囲気で折り紙作品を

作っていただきましたよ♪

今日参加してくださった方は、お仕事でも折り紙を扱う機会があるとのこと、参考になった、と

おっしゃってくださいました♪ 私も見ていて、折りたくなっちゃいました~

 

というわけでNotre Plaisirでは5月13日と20日にも女性向けワークショップを企画しています。

講座タイトルは「あなたの良さを引き出すワーク」です。カウンセラー資格も持つ、コーチングの講師が

担当致します。落ち着いた空間で、自分とゆっくり向き合う時間を楽しみませんか?

お問合せ、ご参加、お待ちしております~~!(^^)/ 以下、詳細です♪

 

講座名「あなたの良さを引き出すワーク

5月13日()18:4520:15  

5月20日(木)15:30~17:00

★ご都合の良い日時をお選びください

 

★講師メッセージ★

自分の事ってなかなかわからないものです。それゆえ周りの人と自分を比べて定義づけしてしまいがち。本当はたくさんの可能性や強みを持っているのに、とてももったいないです。安心できる場、少人数の人と、ファシリテーターと一緒に、自分とゆっくり向き合う時間をつくってみませんか。

講師てんコーチ&カウンセラー

2006年からコーチングのコミュニケーション講座を開催。2000人以上の方に寄り添う。

その後、カウンセリングも学び、女性が自分らしく過ごせるワークショップを開催中。

連絡先:070-8905-2963

 

参加費:お一人様2000円(資料代込み、現金当日払い)

 

定員:5名(3名様より開催)女性限定

 

受付締め切り:5月13日分→5月9日(日)

       20日分→5月16日(日)

会場Notre Plaisir(名古屋市熱田区明野町16‐13オオタ明野ビル6階)

 

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1Day折り紙レク講座開催しました♪

2021-04-18 18:09:11 | 日記

はい!4月14日(水)には予告通り、Notre Plaisirでは折り紙レク講座が開催されました♪

講師のおりね先生オリジナルの歌に合わせて、手の体操をしたり、折り紙を折ったり・・

とても和やかで楽しい雰囲気のイベントでした(^^)/♪

折り紙とか、手先の器用さが問われることは本当に苦手の私ですが、見ていて一緒に参加したく

なってしまいましたよ♪

 

大好評につき、4月23日(金)にも開催されます♪まだ若干、空きがございますので

興味のある方は、お気軽にご連絡ください~(^^)/

 

🌸Notre Plaisir 野崎るみ花🌸

Notre Plaisir(ノートルプレジール) - ホーム - 名古屋市熱田区で女性のためのカウンセリングや悩み相談、レンタルスペース (notreplaisir-nagoya.com)


5月女性向けワークショップ開催します♪

2021-04-09 08:45:41 | 日記

いよいよ4月がスタートしましたが、いかがお過ごしでしょうか。新しく環境が変わった方も多いかと思います。

なにかと緊張やストレスの多い時期でもありますので、適度に息抜きをしていきましょうね

 

さてNotre Plaisirでは4月の折り紙イベントに引き続き、5月は女性向けワークショップを開催することになりました♪

講座タイトルは「あなたの良さを引き出すワーク」です。カウンセリングの資格ももつ、コーチングの講師が行いますので、興味のある方はお気軽にご参加ください♪( ^ω^ )/

以下詳細です🌸

 

講座名「あなたの良さを引き出すワーク

5月13日()18:4520:15  

5月20日(木)15:30~17:00

★ご都合の良い日時をお選びください

 

★講師メッセージ★

自分の事ってなかなかわからないものです。それゆえ周りの人と自分を比べて定義づけしてしまいがち。本当はたくさんの可能性や強みを持っているのに、とてももったいないです。安心できる場、少人数の人と、ファシリテーターと一緒に、自分とゆっくり向き合う時間をつくってみませんか。

講師てんコーチ&カウンセラー

2006年からコーチングのコミュニケーション講座を開催。2000人以上の方に寄り添う。

その後、カウンセリングも学び、女性が自分らしく過ごせるワークショップを開催中。

連絡先:070-8905-2963

 

参加費:お一人様2000円(資料代込み、現金当日払い)

 

定員:5名(3名様より開催)女性限定

 

受付締め切り:5月13日分→5月9日(日)

       20日分→5月16日(日)

会場Notre Plaisir(名古屋市熱田区明野町16‐13オオタ明野ビル6階)

 

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★皆様のご参加、お問合せ。お待ちしております~~(^^)/♪♪

 

★4月23日(金)14:00~15:00 「おりね先生の1Day折り紙レク講座」も参加者募集中です~(^^)/

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🌸Notre Plaisir 野崎るみ花🌸

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昨今の体調不良について

2021-04-03 14:19:30 | 日記

いよいよ4月が始まりましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

私は3月は気候のせいか、ホルモンバランスのせいか、めまいがひどく、さらにここ数日は急に暖かくなったせいなのか、

これまで快調だったお腹を壊し、軽い頭痛と嘔吐に襲われました。なんとか1日寝て、復活!と思いきや、

胃腸がいまだ改善されず・・めまいはかなりよくなったのですが・・・

 

そんな中、今日は1か月に1回の東洋医学講座に行ってきました。そこで、ちょうど今日の授業で学んだ内容が今の私にどんぴしゃで・・今の時期、寒暖差が激しいと東洋医学でいう「肝(かん)」の働きがダメージを受け、これはちょうど自律神経の働きも担っているとのこと、そしてこの肝が影響を受けると、消化吸収を司る「脾(ひ)」にもダメージがおよぶ、とのことでした。

 そうか~めまいや頭痛、嘔吐などは自律神経系だろうな~と思ってはいたのですが、胃腸はもともと弱いのでそのせいかとも思っていました。しかし、東洋医学の概念から考えると、胃腸が悪くなるのも当然だった!ということがわかり、目から鱗でした。

ちょうど帰りに寄った本屋さんで、写真の「クロワッサン」という雑誌も見つけ、読んだのですが、そこにも今日学んだ東洋医学と自律神経のメカニズムが書いてあり、今日の復習になりました^^;クロワッサンによると、さらに40~50代の女性はホルモンバランスの乱れにより、自律神経が余計に乱れやすいとのこと、私の今の不調は年齢的なもの(ホルモン)と季節的なものによる肝や脾の乱れから来るのだな~と理解できました。

・・とはいえ、辛いものは辛いですね(--;とほほです 今のところ、漢方飲んだり、お粥やスポーツドリンクで対処していますが、あんまりひどかったら、年に2回くらいお世話になっている胃腸科へ行こうかと 西洋医学の力も借りて乗り切っていきたいと思います。

 

皆さん、特に私と同年代の女性の方も様々な不調に悩まされているかと思います。西洋医学や東洋医学の力を借りつつ、食事や適度な運動、生活習慣の見直しなどで、なんとか乗り切っていきたいですね。Notre Plaisirでは女性の健康を心身両面からサポートしていけたら、とも考えておりますので、お気軽にご相談ください。

そうそう、近々、睡眠専門のスクールで睡眠と心身の健康に関する学びも始めていきますので、また皆様のお役に立てられるよう、学びを深めていけたらと思っております。

新たな学びや発見、知識などはこのブログでもお伝えしていきますね♪

それでは今月もよろしくお願い致します~(^^)/

 

🌸Notre Plaisir 野崎るみ花🌸

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