「ランナーズ12月号」を買ってきたら、 直前1ヶ月のトレーニング、フルマラソンは疲労抜き...

October 2012 １０天気走行距離km時　間速　度分/kmお楽しみ内容3日(水)10.461゜00'01"5'44"...

今日は、雨です！ 秋祭りや、市民マラソン大会もたけなわですが、残念！雨です！ 私は、今...

我家のリフォームもやっと終盤です。 耐震補強の工事は１０／１０箇所無事終了。 これで、...

三浦しをん　著　「舟を編む」　光文社 三浦しをんに、またもや感涙！ 映画化されるらしい。...

朝、９時に自宅を出て、坂道を歩いて登り、頂上がスタート地点。 ２．５ｋｍ下ると天白川の...

我家の、耐震対策リフォームを実施中！ 耐震対策は、１０／１０箇所目を施工中。やっと終盤...

三田誠広　著　「天神菅原道真」　学研Ｍ文庫 藤原鎌足は、蘇我氏・豪族による専横政治を阻...

我家は、耐震補強のリフォーム実施中！ 業者が入れ替わり立ち替わりやってくるので、なかな...

７／１０ヶ所目の耐震対策工事施工中！ 最近、リフォーム工事で外出がままならず、妻は最近...