こんにちは、梁です〜！
暑い日が続いてますね😂
皆さん熱中症にはご注意ください！
僕の仕事は冷房の効いた室内でもくもくと作業なので、熱中症の心配は少ないのですが…
腰に…
ちょっと違和感が…
デスクワークをずっと続けてると、同じ姿勢がしんどく感じるのです🥲
エンジニアの先輩とかからは、腰痛持ちになったり、ぎっくり腰の経験を聞いたりしていたので、早めに対策を打つことにしました！
治療院で先生に診てもらって一言、
「早く来てよかったね！！！☺️」と言われました！
先生曰く、重大な症状が起きてから治療するよりも、日頃からメンテナンスして、重症化しない方が大事だとのことです！
決定的なダメージを負う前なら、リカバリーもしやすいそうですが、大体の人は明らかにヤバくなってから治療院に来ることが多いとのこと💦
本格的にヤバい状態になる前に体のメンテナンスする習慣はめちゃ大事みたいですね😳
行っておいてよかったー！
姿勢の悪さが腰痛につながっていると教えてもらったので、正しい姿勢で座ることを心がけます！
ちょっとした不調がある方は、時間を見つけて治療院など行ってみてはいかがでしょうか？☺️
まだまだ暑い日が続きますが、皆さん元気に過ごしましょう✨
りゃんちゃんぐ