減量しまっせ～♪

この年になって思うこと・・・今までやってた運動で体重が落ちない！！

あまり手をを出したくなかったのだが、禁断の果実を手にすることに・・・
テレテテッテテ～ン♪　ハイッ　サウナスーツ！！！！！

・・・今コレを着て１０Km走っています。おかげさまで順調に体重が落ちています。

なぜ禁断かって？キッツいの！！！いつもの倍疲れるの！！！

高校時代もサウナスーツ着て良く走ったなぁ・・・
当時のサウナスーツはただのビニール製で通気性が悪く５ｋｍ走っただけで酸欠状態（笑） になるシロモノでした。
それに比べて今のサウナスーツは性能が良い！！通気性が良くしかもちゃんと汗をかく。

今もTVでダイエットの話やってたけど、体重減らすのって大変だなぁ～って最近つくづく思う。

昔３ヶ月で１５ｋgの減量に成功し、その後体型を１０年近く維持（６４～６８Kg）できてたんだけど、
前の職場でのストレス太りで過去最大の体重（８４ｋｇ）になってしまった。

今ようやく７５ｋgのラインに近づいてきた。
とりあえず目標は大きく、年内に６０ｋｇ前半（出来れば一番やせてた５８ｋｇまで）まで
落とすぞ！！コノヤロー！！！