出とっくス

最近は疲労回復を効率よく行うにはどうすれば良いか思案中・・・

何せ中間拠点を設けたとはいえ、週2～3回は往復約120kmの車移動、月兎園～都内だと往復約240kmの移動を行い、そこで打ち合わせ、リハとか・・・帰りは深夜とか・・・

去年よりはマシだけど事故起こした当時は常に虚ろな状況だったので、今後もそうならない様事前の疲労回復の対処に何が良いかを考えてます。

サプリを常用したおかげで、少しはマシになったかな～と思ったら、ここ最近体がミシミシと重たくなり・・・特に足が重たく感じたのでうわさの足裏シートを試しました。

寝る前貼り付けて翌朝見たら・・・どうでしょう！？もう気持ち悪いくらいの色だったのであえて白黒（笑）

しかも昨日は風邪気味だったりもしましたが、体のきしみも消え、目覚めも良く今日は快適に過ごせました。

足裏シートは調べると、インチキという触れ込みもあったりしますが、足裏ツボ押しや青竹踏みなど足にまつわる健康法はたくさんあるので、あながちウソではないと思って今後も使って行こうかと思います。