「何もしない」で高まるリスク

身体も使わないと、どんどん衰えていくようですね。

年をとっても自分の足で歩けるようにしていきたい。

いくつになってもちゃんとトレーニングすれば、筋力が付くそうです。

諦めないで、続けていこう。

しまい込んでいたトレーニングチューブが・・・。

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代謝を上げて痩せたい。