花粉症

毎年、お正月頃から始まる花粉症ですが、

今年は鼻の中の粘膜があまり荒れていないです。

月1回はり治療に通うほか
・冷たいものはあまり飲まない
・保湿を心掛ける
・お灸をする

など続けており、効果が出てきたのかな。

ヤクルトさんの花粉症対策みかんジュースも飲んでいます。

しかし、目が痒かったり、夜中、鼻水が辛かったりはしています。