身体も使わないと、どんどん衰えていくようですね。
年をとっても自分の足で歩けるようにしていきたい。
いくつになってもちゃんとトレーニングすれば、筋力が付くそうです。
諦めないで、続けていこう。
しまい込んでいたトレーニングチューブが・・・。
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自分が「無理しないと出来ないな」と思うことは、「出来ない」と断る勇気。
自分自身のことは、やっぱり自分じゃないとわからない。
自分を大切にしましょう。
嫌だなと感じる相手とは、距離を置きましょう。 . . . 本文を読む