身体も使わないと、どんどん衰えていくようですね。
年をとっても自分の足で歩けるようにしていきたい。
いくつになってもちゃんとトレーニングすれば、筋力が付くそうです。
諦めないで、続けていこう。
しまい込んでいたトレーニングチューブが・・・。
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自分が「無理しないと出来ないな」と思うことは、「出来ない」と断る勇気。
自分自身のことは、やっぱり自分じゃないとわからない。
自分を大切にしましょう。
嫌だなと感じる相手とは、距離を置きましょう。 . . . 本文を読む
玄米カイロ 玄米ピロー おんじゅ レギュラー PL保険加入 Onju プレゼント ギフト アイマスク 【受注生産：生地が選べる！】【特典：次回使えるクーポン付き】価格：3024円（税込、送料別) (2018/10/30時点)
アイピローもいいけど…。
薄手のタオルを濡らし、レンジで蒸しタオルを作って使ってみました。
少し目がすっきりしましたよ。
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ホットストーンで温めてもらうと、背中のコリがほぐれます。
カイロで温めようと思ったのですが。
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身体がついていかない…感じがしますね。
お腹の調子が悪くなったり。
下痢や吐き気、お腹にくる風邪などに漢方薬を買っておこうかなと思ってます。
【第2類医薬品】カッ香正気散エキス 細粒 O-38(12包)価格：988円（税込、送料別) (2018/10/14時点) . . . 本文を読む