おはよう😋ございます
今朝も晴れましたね〜
昨日 茨城新聞を見ていて、・・
今朝 主人が出勤し、プチ時間にこんな記事があったのを思い出しました↓

勝田マラソンオンラインで
スマートフォン アプリ TATTA
をインストールしなければならないのですが😐。
コロナ前に「応援ナビ亅は開催地で良く使ってはいましたが、これからは
マラソンもオンライン化になっていくのでしょうかね〜?
記事には開催期間中に好きな場所を走りたい時間に走る。複数回走っても完走となる。 順位付けや表彰はないそうです。
来年1月18〜31までが開催期間
100キロオンラインではないので、
この期間内なら走れますが🙂
アプリ インストールまでが💧
(面倒だったりします)
今月はこんなのを購入してしまいました。ランナーズではなくて↓
久々にクリール
スピード持久力を高めよう
(スピード持久力に惹かれて)


今回はランナーズより
内容盛りだくさんなこちらに興味が
❤ワクワク✨
前回BS1で放送された福島和香奈さんの
ビルドアップ走は 参考になりました
(が、あのようには走れません😅)
ランスマ倶楽部 次回放送は11/29
サブ3/サブ4 千晃とリサの中間テスト
だそうです😊
今日も がんばっていきましょう😋