メンテナンス

今日はこれ
Run Swim yoga でたっぷり汗かきましたあ

明日のそのいち
これで柔軟性アップしたから程よい疲れに

大倉山までいつもの例のハンドマジックをしてもらいに身体のメンテナンス

温泉かなあ

昨日から激寒い感じ、今日は波乗りは止めて明日はサイズあっぷしそう


今日はクリニックからジャンクマックして、ジムから温泉で〆のschedule

dragonfruitは気分だけ