今年の寒さに
さすがに脛椎ヘルニアの痛みがヤバイです
冷えと寒さによる筋肉の硬直化が固くして、背中や肩の張りとなる
張ると脛椎が狭くなり痛みとなる
痛くなると動かさないからまた、硬直化と言う負のスパイラルに陥る
筋肉が硬直化しないようには、温めることが防止策
なんで体幹に患部にホカロンが一番
試してちょ
さすがに脛椎ヘルニアの痛みがヤバイです
冷えと寒さによる筋肉の硬直化が固くして、背中や肩の張りとなる
張ると脛椎が狭くなり痛みとなる
痛くなると動かさないからまた、硬直化と言う負のスパイラルに陥る
筋肉が硬直化しないようには、温めることが防止策
なんで体幹に患部にホカロンが一番
試してちょ
