いつも電車の座る位置が連結器の側。。。iPad を操作するのに気兼ねが要らない位置だから。。。。ところがここは寒い冷える。。。普通の通勤短靴だとじんじん冷えて辛くなる。。先だって使わないというか飽きてきたらしいブーツをTから貰った。。。。雪の日に履こうと思っていたが寒いときの防寒対策にどうだろう?
これが中々上々。。。。ほんでもって中敷き。。。これが優れもの。。。何でもキャンドゥー商品だと聞いたのでその内に思っていたがTが買って来てくれた。。。。
ただ短靴にはどうだ?足のサイズピッタリで購入してるのでもし入れるとすればワンサイズ上を買わないと。。。まぁ楽しみが増えた感がするわい。。。
体重が500g~700g減って江戸に来て最低体重。。。去年9月から7.9k減量、凄え糖質制限の威力。。。。単純に甘い物を控え炭水化物を控え其れらを食す時は「角砂糖換算」にして考えて控える原動力に。。。。。
まぁ其れが良いのかどうかは判らんがデブ腹が引っ込みサイドの肉が落ちスッキリしたのは良いわ~
後は筋肉を落とさない様にストレッチや筋トレ(ジムなどには通わず自分なりの工夫とやりかたで。。。何故ならカネと時間の無駄遣いは嫌だからネ)
でどうだろう???
さてさて月末稼ぐか~
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