何と言っても夏は西瓜ですなー！

テンプレートをスイカに変更。。。。スイカにトウモロコシ。。。コレにシソ味噌オニギリと胡瓜の糠漬けか浅塩漬け胡瓜。。。。後は豚の焼肉か煮しめ。。。。。汗をかいて食べるすき焼きもいいな〜

食べ物の事ばかりかー。。。。。。

逆食(逆流性食道炎を略してそういうのだそうだ)

の為控えている事------辛いもの、カフェイン、酒、特に酒はここ1週間は全く飲んでない。。。まぁ今までだって缶ビール350とワインをグラスで2杯ぐらいなんで飲んでると言えるかどうかだが。。

ただこの逆食は状態がどうだかはカメラをのまないと確認が出来ない？のが欠点か？

食べて直ぐは寝ない、うつ伏せ寝は止める。。。とか試しては居るが。。

さてさてどうなんだか。。。。。