健康診断

12月24日
周りはにぎやかな日なのに
私は、健康診断

というのも
12月4日に受診する予定が
胃カメラのスケジュールに空きがなく
昨日になってしまいました。

バリウムを飲むだけならよいのですが
十二指腸潰瘍の手術のあとが影になり
結局胃カメラを飲むことになるので
1回で終わらせたいために
胃カメラにしています。

当日は淳風会の大供のセンターへ
血圧、問診、身長・体重の順番
腹回りも80cmとメタボには該当せず
BMIも24.1%と肥満には達せず

危険水準とはいうものの
何とかクリア
腹部エコー、心電図　異常なし

最後に検診結果の説明
が
血糖値、悪玉コレステロールなどがやや？アウトに

どうやら説明を聞くと運動不足が原因のようです。

Ｏｈ
もっと運動しないと

ということは
来年はもう少しＲＥＤの通常練習に参加して
子供たちを鍛えるのと同時に
私も鍛えてもらわなくては

ここ2年間練習への参加率が悪いものなぁ

来年の目標、週1回は練習に参加すること
で努力してみましょう